Aquafit

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Aqua-Fitness ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, das den Körper in Schwung bringt:

- positiven Einfluss auf die Atmungsorgane, das Herz- und Gefäßsystem - die Massagewirkung des Wassers ist durch den hydrostatischen Druck gegeben und somit erfolgt eine Straffung des Bindegewebes

- die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, dadurch können Haltungsschäden vorgebeugt und die Körperhaltung verbessert werden. Aquafitness hat nicht nur viele Vorteile sondern es macht auch eine Menge Spaß und den garantieren wir in unseren Gruppen zu 100 %.

Pack einfach deine Schwimmsachen ein und mach mal ein Probetraining bei uns mit.



Die Übungsleiterinen Kathrin Mees und Tatjana Schirrmacher bringen uns ganz schön ins Schwitzen - und dass im WASSER.

Wir freuen uns über jeden der Lust und Spaß hat mit uns zu tranieren, ob weiblich ob männlich, ob jung, ob alt. Bei uns ist jeder herzlich willkommen.

Denn dieses Sportangebot tut jeden gut.

Wir sehen uns bei der Aquafitness!!!

Eure Wasserratten



Information und Kontakt bekommem sie unter:


eMail Kathrin Mees oder telefonisch ab 20 Uhr 04521 764856


oder sie melden sich unter:


eMail Tatjana Schirrmacher, Telefon 04521 7967908,


oder in der Geschäftsstelle der BSG, Telefon 6066.



Trainingszeiten in der Kirsten-Bruhn-Schwimmhalle in Eutin bei Kathrin:

Mittwoch

1 Gruppe:

19.00 Uhr - 19.45 Uhr

 

2 Gruppe :

19.45 Uhr - 20.30 Uhr

     


Trainingszeiten Hotel Wyndham Garden, Diekseepromenade 13-15   Bad Malente
bei Tatjana:

Mittwoch

1 Gruppe:

09.30 Uhr - 10.15 Uhr

 

2 Gruppe :

10.15 Uhr - 11.00 Uhr

     


Trainingszeiten Schwimmhalle des Sport- und Bildungszentrums, Eutiner Stra├če 45, 23714 Bad Malente,
bei Tatjana:


Sonntag

1 Gruppe:

17.00 bis 17.45 Uhr

 

2 Gruppe :

17.45 bis 18.30 Uhr