Body Fit

Body Fit

Die Ballspielgemeinschaft von 1971 Eutin e.V. (BSG Eutin) freut sich, mit der Sparte „BodyFit-Erhaltung und Stärkung“ in Kooperation mit der Physiotherapie-Praxis „HumanMove“, Schloßstr. 5-7 in Eutin, ein besonderes Angebot zur Gesundheitsförderung anbieten zu können. Schwerpunkt dieser Sparte wird die Verbindung aus Kraft und Beweglichkeit sein, um die menschlichen Problembereiche wie Schulter, Rücken, Hüfte, Knie u.a. im Sinne von „Movement is Medicine“ (Bewegung als Medizin) zu stabilisieren und mobilisieren.

 

Ziel ist es, beim Training mit dem eigenen Körpergewicht die eigenen Grenzen zu verschieben. Dabei wird sehr viel Wert auf eine korrekte Übungsausführung gelegt, denn nichts ist schlimmer, als falsch zu trainieren. Durch funktionelle Übungen wird gemeinsam an den Defiziten gearbeitet, der Bewegungsradius erweitert und somit Bandscheibenvorfällen, steifen Wirbelsäulen und schmerzenden Knien der Kampf angesagt.

 

Physiotherapeut Christoph Distler wird am Donnerstag, 5. November, in der Zeit von 18 Uhr bis 19 Uhr, in der Sporthalle der Albert-Mahlstedt-Schule (Förderschule), Otto-Westphal-Str. in Eutin, mit dem ersten Übungsabend starten. Mitzubringen sind Isomatte und Handtuch. Danach finden die Übungsabende immer donnerstags zur gleichen Zeit und am gleichen Ort statt. An dieser Sportart Interessierte können sich direkt bei HumanMove unter 04521-78360 anmelden.

 

Weitere Auskünfte erteilt auch die BSG Eutin-Geschäftsstelle, Weidestr. 65 in Eutin, immer montags von 17 Uhr bis 19 Uhr und mittwochs von 9 Uhr bis 11 Uhr oder jederzeit per E-Mail unter info@bsgeutin.de. Infos über den Verein sind im Internet unter www.bsgeutin.de zu finden.